Lo sai che esiste una Giornata della gentilezza?

Lo scopo non è solo quello di incentivare gentilezza ed educazione, né quello di fare del bene agli altri.

Essere gentili aumenta il nostro personale benessere, smuove i mediatori chimici del ben-essere e attiva il cervello del cuore e della pancia.

Essere gentili fa bene!

L’esercizio però consiste nell’essere gentili… a casaccio.

Non, quindi, semplice gentilezza e cortesia verso quel collega che ci sta simpatico, o verso quello da cui vogliamo ottenere qualcosa. E neanche solo gentilezza che ricambia quella del barista che ci fa un cappuccino fantastico.

La gentilezza che cura è quella verso lo sconosciuto, il vicino di casa imbronciato, verso chi fa lavori umili in azienda, che spesso diventa invisibile.

Pratica, per una settimana, almeno un atto di gentilezza casuale al giorno, e sperimenta la sensazione. Secondo me, poi, continui!