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Il respiro felice
Pam Grout - Il Respiro Felice - Tea Edizioni 2016
Che io sia una convinta assertrice dell’importanza del respiro non è una novità. Che io abbia assolutamente bisogno di perdere peso è un dato di fatto, anche se di solito non lo racconto in giro. Che il mio metabolismo abbia subito forti scosse dalla chemioterapia è una delle realtà con cui sto cercando di venire a patti.
Ovvio, dunque, che davanti ad un libro che sostiene come una buona respirazione sia utile per migliorare il metabolismo, aumentare le energie e persino perdere peso io abbia proceduto all’acquisto immediato.
13 tecniche di respirazione, accuratamente spiegate, in maniera chiara.
Quella che, comunque, è stata una gradevolissima sorpresa è come scrive l’autrice.
Non solo è davvero chiara, esaustiva, ma aggiunge una fantastica ironia e un pizzico di spirito caustico.
Leggere questo libro è davvero un piacere!
Spesso le diverse parti di noi discutono tra loro ...
Mi dispiace doverlo ammettere: la gestione delle persone attraverso la paura funziona.
Se pensi di essere troppo piccole per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara. Dalai Lama
Uno stile di management che non trovi sui libri
Il 20 Marzo sarà, come ogni anno, la Giornata mondiale della felicità.
Pensi ci siano differenze tra la definizione di guarito e clinicamente guarito ?
L’esempio insegna più delle parole
Dedicato a chi si occupa di salute
Esercizio in visualizzazione guidata
Se due individui sono sempre d'accordo su tutto, vi posso assicurare che uno dei due pensa per entrambi. - Sigmund Freud.
