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Neuroni specchio e empatia
Uno dei video principali sullo studio dei neuroni specchio
Credo fermamente che il miglioramento della nostra società, e della nostra vita in generale, passi attraverso un miglioramento della nostra empatia. Come ho già scritto , l’empatia non ha nulla a che fare con l’essere buoni, o buonisti, e non è nemmeno una caratteristica specifica di alcune persone: l’empatia è correlata ai neuroni specchio, cellule cerebrali di cui tutti siamo dotati.
Lo studio dei neuroni specchio è una delle scoperte di neurofisiologia più importanti degli ultimi decenni, forse la più importante, ed è merito dei ricercatori italiani. Ora un altro gruppo di ricercatori, sempre italiani, prosegue le ricerche, ritenendo lo studio sui neuroni specchio uno stimolo per conoscere, e curare, la sindrome autistica.
Gli amici insegnanti mi evidenziano che c’è un notevole aumento di autismo nei bambini in età scolare. I pareri sono controversi, Non so quale sia la verità, ma so che vale la pena sapere qualcosa in più sui neuroni specchio e sulle ricerche in corso. Eccovi quindi un video dei ricercatori dell’Università Bicocca
Se due individui sono sempre d'accordo su tutto, vi posso assicurare che uno dei due pensa per entrambi. - Sigmund Freud.
La comunicazione non verbale e paraverbale sono in diretto collegamento con il nostro inconscio. Così, conoscere almeno i primi rudimenti di comunicazione non verbale aiuta a conoscere meglio gli altri, interpretare il loro pensiero, comprendere i loro bisogni. Aggiungo, per chi ha già qualche conoscenza di programmazione neurolinguistica, che la postura, i movimenti, il tono di voce, contraddistinguono le tre tipologie: visivo, uditivo e cinestesico. Ciò che, invece, probabilmente tutti sappiamo, ma non ci soffermiamo mai a riflettere in merito, sono i collegamenti tra stato d’animo ed elementi di comunicazione non verbale, e come questi possano davvero aiutarci a vivere meglio. È importante ricordare che esiste un collegamento reciproco tra stato d’animo e non verbale . Mi spiego meglio. Qualunque sia la nostra postura abituale, quando siamo tristi o preoccupati la nostra prima, spesso inconscia, reazione è quella di abbassare le spalle, incassare la testa, abbassare i bordi delle labbra (una sorta di sorriso al contrario). Quando siamo allegri la nostra postura è esattamente l’opposto. E allora? Testa alta, sorriso stampato, spalle bene in fuori: credetemi, non risolve i problemi, ma cambia subito l’umore, e lo spirito con cui affrontare quello che non va. Analogamente: se siamo in uno stato d’animo d’ansia il respiro si fa più corto e affrettato, il tono di voce più acuto e le parole escono molto più in fretta. Uno sforzo volontario per respirare a pieni polmoni, modulare il tono di voce e parlare più lentamente … e l’ansia si attenua. Provare per credere!
A quasi tutti è capitato di dirlo o di sentirselo dire: facciamo qualche riflessione in merito.
Riflessioni e auguri per il nuovo anno
Pronti per il nuovo anno?
Nella vita capita che ci siano giorni di Natale strani…
Ho alcune tradizioni: ogni anno, all’arrivo del mio compleanno, mi metto a riflettere… e scrivo.
Anche quest’anno arriva il Natale, il primo senza Francesco, ma non è tempo di rimpianti o malinconie. È tempo di sogni e speranza, come deve essere il Natale.
Non è facile, ma si impara a vivere nell’incertezza.
Un patto complesso e composito
