Talvolta è utile creare quel vuoto interiore di connessione con la parte più profonda di sé, che viene definita anche connessione con la fonte, quell’intimo da dove scaturiscono le nuove idee, le innovazioni.



Questa è anche una delle meditazioni di armonia interiore di possibile impiego quotidiano, quando si corre e ci sono solo pochi minuti per rilassarsi, magari tra una riunione e l’altra, tra una call e l’altra. Ti aiuterà a ritrovare e mantenere un atteggiamento di accoglienza e gentilezza anche verso gli interlocutori più stressanti