Attività, Persone, Informazioni, Cose - Esercizio
Un altro esercizio per aumentare la flessibilità di un metaprogramma: Attività, Persone, Informazioni, Cose

Abbiamo già esaminato diversi aspetti del metaprogramma Attività, Persone, Informazioni, Cose:
- la teoria sul metaprogramma
- il test per definire il vostro metaprogramma prevalente
- come può essere utilizzato per la gestione del paziente
Vediamo ora come possiamo esercitarci per aumentare la flessibilità e imparare a prestare maggiore attenzione ad aspetti che, probabilmente, abbiamo un po’ trascurato.
Per aumentare l’attenzione verso le attività:
- Per almeno 1 giorno alla settimana, e per 4 settimane, segna come trascorri il tuo tempo, facendo cosa, creandoti un elenco o una tabella tipo
Sabato 14 luglio
Dalle 8.00 alle 9.30: Spesa
9.30 – 10.00: Caffè al bar con amica
10.00 – 11.30: Pulizie
11.30 – 12.30: Cucinare
12.30 – 13.15: Pranzo
…
Questo è anche un esercizio utile per migliorare la propria gestione del tempo!
Per aumentare l’attenzione verso le persone:
- Fai l’elenco, nome e cognome, dei compagni di scuola … almeno dell’ultimo anno
- Fai l’elenco dei nomi dei figli dei tuoi parenti più stretti e dei tuoi migliori amici
Per aumentare l’attenzione verso le informazioni:
- Se guardi la TV con qualcuno, la sera, gioca a ricordare per ogni pubblicità qual è il prodotto e a cosa serve: vince chi indovina prima
- Segna su una mappa il percorso fatto nell’ultimo viaggio
Per aumentare l’attenzione verso le cose:
- Elenca la marca degli elettrodomestici che hai in casa
- Fai l’elenco degli ultimi 10 capi di abbigliamento acquistati, in ordine cronologico
- Indica in quali musei si trovano le 10 opere d’arte che ami di più
E, soprattutto, ricorda che tutto questo è anche un gioco!

Con il termine Milton Model si indica un particolare uso del linguaggio, un vero e proprio modello descritto da Milton Erickson, uno psichiatra considerato il padre dell’ipnosi moderna a scopo terapeutico, nonché il più grande esperto di Ipnoterapia di tutti i tempi. Erickson utilizzava specifiche forme linguistiche la cui conoscenza è particolarmente utile in ogni occasione della vita nella quale si desidera essere convincenti o si voglia difendersi dai meccanismi occulti della pubblicità ed essere consapevoli delle manipolazioni, nostre ed altrui, che orientano le decisioni. Sostanzialmente il Milton Model consiste nell’essere abilmente vaghi: in pratica ci si esprime in modo che chi ascolta possa rintracciare nelle frasi di chi parla qualcosa che lo coinvolge e lo riguarda direttamente, anche se chi parla sa molto poco dell’interlocutore e si limita ad applicare il ricalco e ad usare forme linguistiche studiate ad hoc. Tra le varie tecniche studiate, il Milton Model è quello che più si presta alla manipolazione, se condotto da persone prive di scrupoli, e nella vita quotidiana è spesso possibile rintracciare forme derivanti dal Milton Model nei discorsi dei politici o nelle campagne pubblicitarie. Rimando ad altre sedi per la spiegazione teorica del Milton Model. Ciò che oggi vorrei raccontarvi è come alcune frasi, prese dallo schema del Milton model, possono essere utili per supportare quei pazienti che vediamo dubbiosi, indecisi, demotivati, delusi. Capita spesso che il paziente non esprima dubbi e perplessità al medico, ma venga poi a “sfogarsi” in farmacia. In questi casi non possiamo né entrare nel merito della terapia, né fornire alternative, ma non possiamo neanche liquidarli dicendo “ faccia quello che le ha detto il medico ”. E allora la soluzione sta proprio in frasi vaghe, ma incoraggianti, che possono quasi sembrare banali, ma di cui molte ricerche hanno comprovato l’efficacia. Basta davvero poco per aiutarli a recuperare fiducia nelle terapie prescritte dal medico! Ecco alcuni esempi e la definizione tecnica del tipo di frase suggerita Collegamento temporale: Mentre prosegue la terapia farmacologica, cambia anche lo stile di vita Progressione : Più segue la terapia, più risulterà facile adeguarsi allo schema terapeutico Aneddoto : Ricordo un cliente che faceva il suo stesso trattamento, ha ottenuto ottimi risultati Comando incastrato: Chi ha seguito questa terapia correttamente ha avuto ottimi risultat i Lettura del pensiero: Lei si starà sicuramente chiedendo se la terapia è efficace: assolutamente sì ! Lettura del pensiero: Vedo già che si sente meglio Cancellazione : Dall’ultima visita la trovo molto migliorato Cancellazione : Mi dicono che la cura sia molto efficace Nominalizzazione : Trarrà sicuramente beneficio dalla terapia imposta ta









