Layout del blog
Felice 2017!
I miei auguri per il nuovo anno
Sono anni che vi faccio gli auguri per il nuovo anno in arrivo, e sono davvero felice di poterveli fare anche quest’anno.
Quest’anno gli auguri sono collegati a quello che è stato, per me, un argomento di apprendimento nel 2016: la tecnica di armonizzazione dei nostri tre cervelli, le tre reti neurali complesse che tutti abbiamo. Una è nella testa, ed è ciò che abitualmente chiamiamo cervello, una è nel cuore ed una è nella pancia. La loro armonia equivale a benessere e saggezza, la disarmonia ci induce a quello stato di confusione e indecisione che ben tutti conosciamo.
Ci sono bellissime scoperte in questo ambito. Ad esempio, sapete che i bambini fino ai 2-3 anni esplorano e comprendono il mondo attraverso il campo elettromagnetico del cuore? Per me, saperlo è stato emozionante.
Così come esplorare i tanti modi di dire che usiamo collegati ai nostri tre cervelli e rileggerli alla luce delle nuove scoperte.
Ma non voglio dilungarmi, veniamo agli auguri.
Auguro
- di potenziare la propria creatività, il dono della testa,
- di accrescere l’empatia e la compassione, il regalo del cuore,
- e di trovare il proprio coraggio, il potere della pancia,
- e vi auguro di armonizzare queste capacità per sviluppare la saggezza.
Felice 2017!.
La comunicazione non verbale e paraverbale sono in diretto collegamento con il nostro inconscio. Così, conoscere almeno i primi rudimenti di comunicazione non verbale aiuta a conoscere meglio gli altri, interpretare il loro pensiero, comprendere i loro bisogni. Aggiungo, per chi ha già qualche conoscenza di programmazione neurolinguistica, che la postura, i movimenti, il tono di voce, contraddistinguono le tre tipologie: visivo, uditivo e cinestesico. Ciò che, invece, probabilmente tutti sappiamo, ma non ci soffermiamo mai a riflettere in merito, sono i collegamenti tra stato d’animo ed elementi di comunicazione non verbale, e come questi possano davvero aiutarci a vivere meglio. È importante ricordare che esiste un collegamento reciproco tra stato d’animo e non verbale . Mi spiego meglio. Qualunque sia la nostra postura abituale, quando siamo tristi o preoccupati la nostra prima, spesso inconscia, reazione è quella di abbassare le spalle, incassare la testa, abbassare i bordi delle labbra (una sorta di sorriso al contrario). Quando siamo allegri la nostra postura è esattamente l’opposto. E allora? Testa alta, sorriso stampato, spalle bene in fuori: credetemi, non risolve i problemi, ma cambia subito l’umore, e lo spirito con cui affrontare quello che non va. Analogamente: se siamo in uno stato d’animo d’ansia il respiro si fa più corto e affrettato, il tono di voce più acuto e le parole escono molto più in fretta. Uno sforzo volontario per respirare a pieni polmoni, modulare il tono di voce e parlare più lentamente … e l’ansia si attenua. Provare per credere!
A quasi tutti è capitato di dirlo o di sentirselo dire: facciamo qualche riflessione in merito.
Riflessioni e auguri per il nuovo anno
Pronti per il nuovo anno?
Nella vita capita che ci siano giorni di Natale strani…
Ho alcune tradizioni: ogni anno, all’arrivo del mio compleanno, mi metto a riflettere… e scrivo.
Anche quest’anno arriva il Natale, il primo senza Francesco, ma non è tempo di rimpianti o malinconie. È tempo di sogni e speranza, come deve essere il Natale.
Non è facile, ma si impara a vivere nell’incertezza.
Un patto complesso e composito
Un insegnate può fare la differenza
